Estamos viviendo una situación nueva y cambiante. Una situación que exige actuar con respeto y responsabilidad. Además, la sobreinformación y las noticias falsas que se expanden con rapidez provocan una mayor confusión y acentúan las sensaciones de ansiedad y angustia. Es normal sentir miedo, ansiedad o un estado anímico bajo en un momento como este.
Cada persona tiene su propia vivencia y la guía que encontraréis a continuación tiene como objetivo ayudar a fomentar nuestra salud psicológica.
